★Chercy Line*★

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子ども達の夏休みが終わりました

高１の長女は、課外授業や運動会のリーダー（応援）の練習で
ほとんど学校へ

小６の長男は、来年中学進学という事もあって
いつになくお勉強を頑張った夏でした

小2の次男は、一人でお留守番が出来る様になる・・・
この目標を夏休み終わりギリギリで達成して
一回りたくましくなった夏になりました

あまりに、濃い充実した夏




私の夏と言えば、初めて続いた「テレビ体操」



小学生の息子達と、今年も夏休み初日から始めました。

６時半にＴＶの前に集合！

私は付き添いのつもりだったのですが
朝から体を動かすのが、だんだん気持ちよくなって
なんと、夏休み最終日まで続ける事ができました。

久しぶりに体重を測ってみると、な～～んと１キロ減


結果が出るとやる気も倍増


息子達は、新学期が始まり体操も時々になりましたが
私は、毎日続けています！！


運動というものが、生活にまったくなかった私

これをきっかけに、スポーツの秋にしたいなぁ～～と
ひそかに思っています


おススメです
テレビ体操