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2009年09月12日
1キロ減!テレビ体操♪
子ども達の夏休みが終わりました

高1の長女は、課外授業や運動会のリーダー(応援)の練習で
ほとんど学校へ

小6の長男は、来年中学進学という事もあって
いつになくお勉強を頑張った夏でした

小2の次男は、一人でお留守番が出来る様になる・・・

この目標を夏休み終わりギリギリで達成して
一回りたくましくなった夏になりました

あまりに、濃い充実した夏

私の夏と言えば、初めて続いた「テレビ体操」

小学生の息子達と、今年も夏休み初日から始めました。
6時半にTVの前に集合!
私は付き添いのつもりだったのですが
朝から体を動かすのが、だんだん気持ちよくなって
なんと、夏休み最終日まで続ける事ができました。
久しぶりに体重を測ってみると、な~~んと1キロ減

結果が出るとやる気も倍増

息子達は、新学期が始まり体操も時々になりましたが
私は、毎日続けています!!
運動というものが、生活にまったくなかった私

これをきっかけに、スポーツの秋にしたいなぁ~~と
ひそかに思っています

おススメです

テレビ体操

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この記事へのコメント
知らないうちに痩せてるのってd(>ω<。)イイ!!!ですね。
食欲の秋・・・・・テレビ体操いいかもねです ^^
食欲の秋・・・・・テレビ体操いいかもねです ^^
Posted by hitomi
at 2009年09月12日 23:12
at 2009年09月12日 23:12hitomiさん
おはようございます♪
私もびっくり!!嬉しいサプライズです。
かなり調子にのっています・・(^o^)/
おはようございます♪
私もびっくり!!嬉しいサプライズです。
かなり調子にのっています・・(^o^)/
Posted by さくらべる at 2009年09月13日 05:50






