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2009年09月12日
1キロ減！テレビ体操♪
子ども達の夏休みが終わりました
高１の長女は、課外授業や運動会のリーダー（応援）の練習で
ほとんど学校へ
小６の長男は、来年中学進学という事もあって
いつになくお勉強を頑張った夏でした
小2の次男は、一人でお留守番が出来る様になる・・・
この目標を夏休み終わりギリギリで達成して
一回りたくましくなった夏になりました
あまりに、濃い充実した夏
私の夏と言えば、初めて続いた「テレビ体操」
小学生の息子達と、今年も夏休み初日から始めました。
６時半にＴＶの前に集合！
私は付き添いのつもりだったのですが
朝から体を動かすのが、だんだん気持ちよくなって
なんと、夏休み最終日まで続ける事ができました。
久しぶりに体重を測ってみると、な～～んと１キロ減
結果が出るとやる気も倍増
息子達は、新学期が始まり体操も時々になりましたが
私は、毎日続けています！！
運動というものが、生活にまったくなかった私
これをきっかけに、スポーツの秋にしたいなぁ～～と
ひそかに思っています
おススメです
テレビ体操
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この記事へのコメント
知らないうちに痩せてるのってd(＞ω＜｡)ｲｲ!!!ですね。
食欲の秋・・・・・テレビ体操いいかもねです ＾＾
食欲の秋・・・・・テレビ体操いいかもねです ＾＾
Posted by hitomi
at 2009年09月12日 23:12
at 2009年09月12日 23:12hitomiさん
おはようございます♪
私もびっくり！！嬉しいサプライズです。
かなり調子にのっています・・(^o^)/
おはようございます♪
私もびっくり！！嬉しいサプライズです。
かなり調子にのっています・・(^o^)/
Posted by さくらべる at 2009年09月13日 05:50
