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さくらべる
さくらべる
児湯郡都農町在住♪

元気でキラキラ生きる・・・
仕事もプライベートも
楽しみたい♪


2012年 4月から
リンパセラピストとして
サロンでのお仕事に転職

日々の暮らしを
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Posted by みやchan運営事務局 at

2011年03月09日

手帳の魔法


こんな可愛い本を買いました♪

お気に入りの手帳セラピスト さとうめぐみ先生の本です。
手帳セラピーとは、今まで私が知っている手帳術とは全く違う手帳の使い方本

無理せず、自分の中にある本当の自分を引き出す・・・
そんな感じハート

この可愛い本の中には、自分を大事にしていくことで
夢を叶える力が加速する・・7つの魔法が分かりやすく・・優しい言葉で書かれていますメロメロ


今年になって始めたこの手帳セラピー(手帳術)
手帳には、仕事やプライベートの予定以外に、
自分へのご褒美・・ワクワクすることを1つ書き込みます。
これを手帳セラピーでは(一日一緑)と言って
緑色のペンで書き込みます。

これは、韓国旅行に行く!とか
宝くじ1等当てる!とかいう
大きなイベントごとではなく

無料で自分ひとりで簡単に出来てワクワクすることプレゼント

例えば、お気に入りのDVDを見る♪とか
好きな人のブログを読む♪とか
ご褒美があるお陰で自分が一日ワクワク過ごせるキラキラ
そんな小さな幸せを(一日一緑)にします。

最近の私のお気に入りはこちら↓


蒸しタオルパック

ちょっぴり厚めのタオル(これはニトリで買ったタオル↑)で
蒸しタオルを作り顔にのせてリラックスりんご

とっても簡単な事ですが
想像以上に気持ちいいです。

私は、時々好きなアロマオイルを1滴プラスして
リッチな気分を味わっています音符

何かと忙しく感じてるときには
ラベンダーのオイルで癒し効果をハート


最近はアロマオイルに興味が♪

他の香りも試してみようと思っていますクローバー







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Posted by さくらべる at 09:55Comments(0)私のお気に入り♪

2011年03月02日

Girls Festival♥

今朝はひな祭り用の納品があり、朝7時過ぎから事務所でお仕事です☆

可愛い~この苺のケーキ♪
その名も☆マリー・アントワネット☆

私の大好きなシリーズ(姫系スイーツ)です。

何層にも重ねられたキュートなスタイル♪
まさにFumiの手仕事による一品です☆

映画で見た、(マリー・アントワネット)が大好きで、このケーキを見た時思わずネーミングしちゃいました♥

明日は女の子のお祭り…ひな祭り☆

こんな可愛いケーキでお祝い、いかがですか♪
フーデリー霧島店さん、コープ佐土原店さんに並びます★

もちろん、大きくなった女の子の私もGirls Festival楽しみまーす☆




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Posted by さくらべる at 11:59Comments(2)私のお気に入り♪

2011年02月21日

ワクワク♥

ずっと探していた椅子をGETしました♥
シンプルで座りやすくて、そして何よりも譲れなかった条件は背もたれが低くこと♪
背もたれが低いと、テーブルの中に入るので部屋が広く見えます☆

ダイニングセットを買い換えたくてずっと探していました。
ニトリでこの椅子を見たとき、これいい感じ♪と気に入ったのですが、買い換えとなると家族分、最低5脚はいるので即決出来ず…。
しかし、手帳の欲しい物リストにしっかり書いておきました。
それから2週間、何気なく見たニトリのネット販売でこの椅子のアウトレットを見つけました‼
しかも4脚☆
新品1脚を加えて即購入。

恐るべし、手帳セラピー。
欲しい情報がやって来ます☆







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Posted by さくらべる at 08:36Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月20日

出来る事を♥

今日は休日☆
久しぶりに家にいて、片付けやたまった家事をしました☆

そして久しぶりのミシンwork♪
今日作ったのは大量の雑巾。

先日、小学生の次男が学校から貰って来たプリントには、火山の噴火で被害が大きい地区の小学校へ雑巾を届けましょう♪というお知らせが載っていました。
降灰で、お掃除の時に使う雑巾がすぐに汚れて使えなくなってしまうそうです。
都農町内の小学校、中学校で集めた雑巾を事務局でまとめて届けてくれるという企画☆

これなら私にも参加出来る♪と、休日を待って雑巾作り♥

私の身近にも、灰の撤去のボランティアで動かれている方などいらして、頭の下がる思いです。

小さな事ですが、私にも出来る事♥させて頂けて嬉しいです。

出来上がった雑巾を見て、待っていた次男も喜びました。
彼も小さなボランティア♪
雑巾作りのお手伝いを進んでやってくれました★





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Posted by さくらべる at 12:37Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月18日

満月のおまじない

今日は満月♥

手帳セラピーでは、満月のおまじないをする日です♪

まだ手帳セラピー初心者なので、今回が初めての試み☆
ちょっぴり朝から緊張気味でした。

満月のおまじないとは、臨時収入があるように満月に向かってお財布をふる…というもの♥

詳しいやり方は、手帳セラピストの(さとう めぐみ)先生のブログで確認出来ます♪

http://megukono.exblog.jp/

私も先ほど、お気に入りのピンクのお財布をフリフリしました~☆
外に出て満月に向かって!

知らない人が見たら、ちょっと不思議な姿です…。

今まで、月を意識して過ごす事なんて全くなかったのですが、今日の綺麗な満月を見ていたら、気持ちが澄み切って行く感覚を感じました。

しかも私が9年前に引っ越して来たこの場所の地区名は(三日月原)。
そして今日は私の夫くんのお誕生日♪
(大好きな東方神起のチャンミンも今日がお誕生日‼)


今日は月に深いシンクロニシティを感じた夜でした♪





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Posted by さくらべる at 22:00Comments(2)私のお気に入り♪

2011年02月16日

ガールズ♥ランチ

今日のメインイベントはガールズ♥ランチ!

午後1時に従姉妹たち2人と待ち合わせ♪

川南町のイタリア食堂 ラ・ルーチェさんで

美味しいパスタランチを頂きました♪

子育て、仕事…悩み多き世代の私たち★
話は尽きず、ランチTimeはあっという間に過ぎました♪

話し終わると、結構私って幸せかも♪
なんて再確認できるガールズトーク☆

これが女子Powerの原動力かな★

今日も良い一日でした♪



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Posted by さくらべる at 21:56Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月16日

ご褒美Day★

朝ミーティングの後、前から行きたかったフェイシャルエステへGo♪

向かったのは新富町の美容室 ten tenさん♥

今日は顔から背中にかけてリンパマッサージのコース☆
エステ初体験の私はドキドキです♥

そしてエステ開始♪

これ、かな~り気持ちいいです‼

途中何度かウトウトしながら、2時間近くで終了♪
乾燥気味だった肌が、しっとりして嬉しい♥

エステシャンの方の丁寧な施術や楽しいお喋りで満足な2時間でした♪

終わってエステ室を出るとビックリ☆

こんな可愛いワンちゃんが‼

本気でぬいぐるみだと思っていた私。
写真撮ろうとiPhone向けると、ゆっくり歩いて近づいて来てくれました♥
本物だった~♥



すっかりリフレッシュ出来て、元気いっぱい♪
今日のこの時間に感謝です。

ご褒美Dayにピッタリのこのお店☆

美容室 ten tenさん
☎ 0983-33-2807






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Posted by さくらべる at 15:09Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月16日

朝ミーティング☆


今朝はFumiの提案で、朝7時半からミーティングしました♪

お互いに他にもそれぞれ仕事を持っている為、普段はミーティングにゆっくり時間がとれません。

そこで、朝時間を使ってお互いのアイデアを1時間ほど話をしました☆

朝時間の良さはポジティブな事♥

今日も短い時間でしたが、いろんな話が出来ました♪

私は今日はOFF♪
お昼は従姉妹たちと、川南町のイタリア食堂でランチの予定♥

Fumiは学研教室指導者の研修☆
ミーティング後に出発ロケット

朝から有意義に過ごしたおかげで、今日のOFFも充実した一日になりそう♪





朝ミーティングもオススメの飲み物ハート

紅茶にシナモンと蜂蜜をちょっぴり。
体も温まって、頭もさえますキラキラ









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Posted by さくらべる at 09:00Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月15日

♡リラックスTime♡

さっき塾へ通う長男のお迎えが終わりました★

今日も一日、良く頑張りました~♪

ホッと一息、最近リラックスTimeの定番はこのお灸♥
先週から風邪をこじらせていたので、薬箱にしばらく入れっ放しにしていた、この「せんねん灸」が復活しました。

親指と人差し指の間にある、万能のツボにペタっと貼り点火☆
じんわり~の後、ジリジリする熱さ♪
これを寝る前にやると体が温まり、良い睡眠が得られます♥

風邪も大分良くなりました。

このリラックスTimeのおかげで明日もワクワクの一日になりそうです♪




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Posted by さくらべる at 22:14Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月15日

私のHappyアイテム★

先日、大好きなお店で見つけたHappyアイテム♥

カチューシャとネックレス。
私の大好きな蝶やエッフェル塔のモチーフが素敵♪

久しぶりに立ち寄ってお気に入りを見つけられるなんて♪
嬉しい偶然…こういうのを、シンクロニシティ(意味のある偶然の一致)と言うそうです★

しかも…70%OFF!

まさに、シンクロニシティ♥
幸せです♪




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Posted by さくらべる at 15:00Comments(2)私のお気に入り♪

2011年02月15日

宇宙とつながる手帳の書き方★

今、読んでいる本がこの「宇宙とつながる手帳の書き方」
私の大好きな手帳セラピスト さとうめぐみ先生の本です♪

壮大なタイトルに初めはピーンと来なかったのですが、
手帳セラピーを続けているウチに読みたくなって先週GETしました。

この本は、一年で叶えたい夢について、具体化して表に書き込む事で
叶える為のアクションや自分の気持ちを整理していくワークが満載です。

毎日やっている、「2度書き手帳術」に加え
この本のワークで「夢への行動」を書き込むと達成度がますますUPする・・・そんな感じハート



私も、この本をしっかり読んで、夢の種を蒔き
良い実りがあるように、しっかり自分を見つめたいです♪

まずは、今週の夢への行動ピカピカ
新しいサイトを作る準備をする!!少しづつ前進中です拍手





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Posted by さくらべる at 08:28Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月14日

School Trip☆

5泊6日で娘が修学旅行に旅立ちました♪

火山の噴火の影響で、急遽予定が変更になりました。
明日宮崎空港を出発するはずが、今日バスで福岡へ行き1泊、明日の朝福岡空港からのフライトになりました★

さっき娘から電話が♪
ホテルに着いて夕食も終わったらしい♥

かなり楽しそうな声に、こちらまで嬉しくなりました!

しかし、1人いないだけでいつもの我が家が…別の家みたいに静か☆
高校2年生の娘。
来年はいよいよ大学受験★

県外の大学に行く予定なので、あと少しで毎日こんな感じになるのかなー。

ちょっぴりしんみりしました♡




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Posted by さくらべる at 19:57Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月14日

新しい一週間スタート♪

今週のウィークリーページ⇧

今日は月曜日☆
お休み明けで、ブルーMondayという言葉がある位、月曜日はテンションが上がらない…。
以前の私はそうでした。

手帳セラピーを始めて、そんな月曜日を迎える気持ちがちょっぴり変化して来た感じ☆
新しい一週間にワクワクすら感じるようになりました。

日曜日の夜に手帳を開き、月曜日からの一週間の予定を書き込みます。

忙しい毎日は気ばかり焦るのですが、新しい一週間のイメージが出来る事で焦りは楽しみに変わりました♥

今週やりたい事はリストアップして、可能な時間に予定として落として行きます。この時大事な事は、○○○をする★という書き方ではなく、○○○出来た★と完了形で書く事。

完了形で書くと不思議とやりたかった事が出来てしまいます♥
恐るべし手帳セラピー★

完了形で書く♪オススメです。

新しい一週間を楽しみます♪
Let's start☆






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Posted by さくらべる at 08:27Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月12日

キャラメルポップコーン

さっきの投稿、写真が上手く入らなかったので、写真だけ再投稿★

こちらです⇩




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Posted by さくらべる at 08:17Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月12日

今日のおやつ♥


最近ハマっているおやつがコレ☆
キャラメルポップコーン♪

これ市販のポップコーンがあれば、
簡単に出来ます♥


フライパンにバターと砂糖を適量入れて中火にかけて溶かします。
溶けてきたら、市販のポップコーンをいれてヘラでからめるだけ♪

気をつけるのは、ポップコーンを入れた後は、焦げないように手早くからめること♪
火は弱火で♥

実は買ってきたポップコーンを食べた時、味が薄くてどうにかなかないかなーと考えたのがこのキャラメル味。
映画に行くと必ず食べたくなる、キャラメルポップコーンが自宅で簡単に、出来るなんて幸せ♥

ついつい手がのびる美味しさです♪


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Posted by さくらべる at 08:06Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月10日

外交官 黒田康作♥

連ドラはほとんど見ない私。
普段は寝る時間までフル回転で過ごしているので、必ずと言っていいほどドラマは見逃してしまうのです。

でも、最近欠かさず見ているドラマがあります♥

外交官☆黒田康作

映画 アマルフィを見てから外交官の黒田康作のファンに♪

毎週ドラマで見られる様になってかな~り幸せ♥

今日も終1回のドラマTime★
楽しみまーす♪




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Posted by さくらべる at 22:24Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月10日

ひとり時間★


歯科医院のお勤めからの帰り、ふらっと立ち寄った本屋さんでタイトルに一目惚れ♪

お昼の読書Timeはこの雑誌に予定変更♥

★女子力を磨くひとり時間★

最近、朝4時起きで手帳Timeを始めてから思うのは、やはり自分を見つめる時間って、とても大事だという事♪

ひとり時間を楽しんでいる働く女子の紹介記事。とても参考になります♥



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Posted by さくらべる at 14:21Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月10日

新しい一日♪

今日も新しい一日が始まります♥
朝の手帳Timeで一日をイメージジング♪

木曜日は午前中、歯科医院のお勤め、午後から学研教室のアシスタント★

午後6時過ぎに仕事を終えたら、ダッシュで帰宅。
夕飯と塾へ通う長男の夜用お弁当をつくりまーす!

7時半にスクールバスで帰る長男を迎えに行き、車の中でお弁当を食べさせ、学研教室へ送ります☆
お迎えは9時半くらい★

一週間の中でも、一番ハードなスケジュールです☆

手帳にはワクワクする事を書き込んで、テンションUPして一日をスタートさせます。

今日のワクワクは、お昼時間にお気に入りの本を読む事♥

では、出勤Timeです♪
行ってきまーす★





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Posted by さくらべる at 08:34Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月08日

父の異変

夕方仕事から帰ると、実家の母からバレンタインギフトが届いていました♥

夫くんにはビールやチョコ、3人の子ども達にはポチ袋に入ったお小遣い♪

我が家から車で5分の実家☆
いつも届けてくれるのは、もうすぐ64歳になる父です。

元気な父は、会社の定年を迎えてからも毎日何かしら仕事をしたり、私達の世話を焼いたりと、日々忙しく動いているのですが、今日は何かが違う。

我が家のソファに座っている父の顔を見たとたん胸さわぎが…。

やはり心配が当たりました。
父に軽い脳梗塞が見つかったらしい。

物忘れと口の近くの軽い麻痺があるみたいです。

3日前会った時には、いつも通りの父でした。本当にびっくりですが、現実らしいです。

やはり、かなーり落ち込みますね。
しっかり自立したつもりでいたのですが、まだまだ父に甘えていたんだなーと痛感した私。

しかし、まだ始まったばかり☆
お薬で改善出来るらしいので、覚悟を決めて見守るしかありませんね♥

建国記念日は父の誕生日♪

すでにオーダーしている なないろ屋 のBirthday Cakeでお祝いするつもりです♥



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Posted by さくらべる at 20:57Comments(0)私のお気に入り♪

2011年02月08日

Love♥iPhone


素敵な本に出会いました♥

iPhone女史編集部の著書
(iPhone for Girls)

なんと、去年の年末サイトのプレゼントで当選したんです♪5名さまプレゼントだったから自分でもびっくり☆

編集部の方たちのiPhone活用法や便利アプリの紹介など、楽しい一冊です☆
素敵なメッセージカードも貰ってテンションUP♥
iPhone女史編集部が熊本県にあるっていうのも、初めて知りました★同じ九州で親近感UP★

最近の私のiPhone活用法は、ブログ投稿かな♪
カメラアプリを使って、写真の加工もブログへのアップロードも簡単に出来る様になったので、仕事のスキマ時間にブログ更新出来ます♥




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Posted by さくらべる at 08:27Comments(0)私のお気に入り♪